前回の日記
前回のノロウィルスから復帰し、継続的にリングフィットをプレイできています。
ストーリーも最終ワールドのラスボスの手前の手前くらいまで来ていて、多分あと４日くらいでゲームクリアできることでしょう。
ラスボス戦は30分くらいの超ハードなバトルになるそうなので、今から楽しみです。
相変わらず食べ物にはあまり気を遣っておらず、食べたいものを食べるようにしていますが、体重は右肩下がりに減少しています。
ただ、最近ハマっているバターピーナッツを１日１袋とか食べてしまったこともあって、脂質を２日分近く取っちゃったこともあったので、そういう所は気を遣っています。
あとはまぁプロテインも欠かさず飲むようにしていますね。
てな感じでゆるいリングフィットダイエットですが、ようやく80日継続できたので日記にして残しておきます。
リングフィット日記（71日目～80日目）
71日目
リングフィット71日目〜！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年2月28日
ワールド20クリア！
ボス戦がなんかもうラスボスかってくらい白熱のバトルでした。
再開して3日くらい経ちましたが、体重が戻ってなくて安心してます。
なんやかんや体重も減ってくれた方が嬉しい😆#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/4URx7VI05Y
ノロウィルス明けのリングフィットです。
食欲がなくなって体重が落ちてましたけど、ノロが治っても体重が減ったままで安心してました。
モチベーションも維持できていて良かった。
72日目
リングフィット72日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年2月29日
月末だから夜に体重計乗るのが楽しみ。
目標の体脂肪率になってるやろか。
今日習得した英雄3のポーズでメイン技が全部☆3になった！
ゲームクリアまでもう少し...！#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/JkOEu1e7Fc
2月最後のリングフィットでした。
体脂肪率を21.5％まで落とすのを目標にしていましたが、なんとかクリアできました。
3月は21％を切るのが目標です。頑張ります。
73日目
リングフィット73日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月1日
レベル172になってプランク☆3ゲットです。
威力が相対的に低めなのが残念😓
ボス戦に向けてレベル上げしてました。
キャロットスープで一気に稼ぎます😆#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/uxlbsXaH7z
リングフィットをやっていると必ず皆が好きになる「プランク」を習得しました。
これがあるのとないのでは消費カロリー量に雲泥の差があります。
リングコンは使わないんですけどね。
74日目
リングフィット74日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月3日
メイン入りしたプランクでしっかり汗かきました😌
久々にやったら1セットでもう死にそう...😂
明日は2ステージとドラゴ戦の予定。
しっかり筋肉を回復させておかなきゃ！#リングフィットアドベンチャー
プランクをやるときの重心を上半身側に意識したら、負荷がアップしました。
やっぱりトレーニングは意識する筋肉によってキツさが全然違いますね。
キツすぎて２セット目は声を出さないと厳しいです。
75日目
リングフィット75日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月4日
ワールド21クリアしました。
今日はプランクをしなかったので楽でした😌
amazonのタイムセールで３割引くらいだったのでプロテインを補充。
覚悟を決めて4ヶ月分くらいです。
飲み終わる頃にはもっと痩せてるかな？#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/GgmHuYsqO0
勇気を出して４ヶ月分のプロテインを購入しました。
まぁ、リングフィットがある限りダイエットは続けるとは思いますが。
リングフィットを始めてから３つ目のプロテイン購入となります。
今までのダイエットは飲み切る前に挫折してたので、プロテインを買っても余らせてたんですよね。
普通の筋トレとリングフィットではやはり楽しさが全然違いますね。
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76日目
リングフィット76日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月5日
久々に足技だけのステージあってキツすぎて心折れました😂
カロリー消費量がエグい💧
今日はリング君が、「嫉妬するのは相手を認めてる証拠。人の悪いとこを粗探しするよりよっぽどいい。」
みたいな良い事言ってました。
また一つ大人になれた気がします🤔#リングフィット pic.twitter.com/yRfaC8Nm06
足技だけのステージってキツすぎて心拍数がヤバいくらいに上がるんですよね。
バトルジムとか特に。
３ヶ月もやってるのに未だにスクワットは大変です。
77日目
リングフィット77日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月6日
今日は指定された腕技だけのステージをこなしました💪
軽くやるハズが結構キツかった😓
多分これから腹筋技限定とヨガ技限定のステージもあるんでしょうね。
筋肉を休めないとまた心が折られそう🦴#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/rCLhyUXqt4
先日足技だけのステージをこなして、今回は指定の腕技だけのステージ。
こちらもリングアローやサゲテプッシュ、ウシロプッシュで心拍数がすごいことに…。
指定の技の中に楽な運動が入ってないのが制作陣の意図を感じます。
普通に前腕が破壊されそうになります。
78日目
リングフィット78日目。
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月7日
休むつもりが今日も運動してしまった。
しかも3ステージも😂
今日は色んなトレーニングを満遍なくできた気がする。
ラスボス戦までにしっかり仕上げておきたい！#リングフィットアドベンチャー
軽くやるつもりが数ステージやってしまった。
ってもう何回も繰り返してる気がします。
それくらいリングフィットは楽しいのです。
79日目
リングフィット79日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月8日
今日で累計10,000Kcal消費しました。
大体15時間ジョギングしたのと同じくらいの量ですね😌
久々にマウンテンクライマーもやってバッチリ。
最近間食で食べてるピーナッツにハマっちゃってポリポリ止まらない😓
栄養豊富だけど油が多いから注意しないと...#リングフィット pic.twitter.com/UV1TkRbJoD
先週からバタピーにハマってしまって、健康に良いとはいえカロリーオーバーしがちなんですよね。
マンガを読みながらとかギター練習しながら無限に食えてしまう…。
最近はバタピーをやめて皮付きの素焼きピーナッツを食べるようにしています。
味気ないですけど、こっちのほうがもっと健康に良さそうだし、薄味で食べすぎなくて良いです。
80日目
リングフィット80日目！
— あさむし＠ゲーム・雑記ブログ＆冒ギル2 (@asamushi0817) 2020年3月10日
ワールド22のボス手前まで来ました。
あと5日くらいでクリアしちゃうんだろうなぁ。
ある程度痩せてきたら脇腹の肉が許せなくなってきた🤔
根絶やしにするまで戦いは終わらない😡#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/sBVQBAPiMx
何故いままでこの脇腹を放置してきたんだろう…。
ってくらいタルタルなお肉にヘイトが高まってます。
どれほど現実逃避してきたんだろうか。
もう少しでリングフィットはクリアしてしまいますが、２週目も同じペースでやっていきたいところです。
１年継続したらかなりいい体になってるでしょうね。モテモテになるのが楽しみです。
まとめ
数字的にはあまり変化のない10日間でしたが、とりあえずリングフィットを継続出来て安心しています。
マジで２月は家族全員がノロウィルスとかになって、くたびれてましたからね。
実はニンテンドースイッチのソフトの「フィットボクシング」も始めてみました。
リングフィットをクリアしてから購入を検討する予定でしたが、体験版をやってみたら思ったよりも楽しくて、すぐに購入を決めました。
使ってる筋肉が違うのか、リングフィットで３ヶ月鍛えた私の腕や背筋を、一日ちょっとやっただけでバッキバキの筋肉痛にするほどの威力があったので、それも魅力です。
パンチが上手になったら、いざってときにも役に立ちますしね。
男はいつだって強さを求めるものだってバキの誰かが言っていたような気がします。
私は未だに中二病を拗らせた感があるので、リングフィットとフィットボクシングで力を増していくのがとても心地よいです。
フィットボクシングで強くなって、リングフィットで世界を救う。
カンペキです。
