リングフィットの腹筋技であるバンザイモーニングについて。 運動としては両手をバンザイしておじぎを繰り返す感じですが、どの筋肉を意識すればいいのかイマイチ分かりづらい運動です。 今回はこのフィットスキルのやり方について考えていきたいと思います…