ゲームと音楽と子育てと

30歳を全力で青春する青森県民のお兄さんのブログです。

【岩盤浴】仕事のストレスが溜まってきたので温泉に!リフレッシュするなら身体から

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年度末の忙しさに加え、先日理不尽な注意を受けて

一気に怒りが爆発しそうになってました。

 

反論しても意味がない輩からの文句だったので、

週末にやり場のないストレスを抱えるハメに。

 

 

そんな訳で、休日に妻に一日だけ了解を得て、

気分転換に1人で岩盤浴に行くことにしました。

 

どうしようもないことをムダに考える私でしたが、

岩盤浴の静かな空間で気持ちを整えることができ、

一気にリフレッシュすることができました。

 

 

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気分転換って難しいよね

 

悩みを抱えてしまう方って、仕事が休みの日でも

嫌な事を考えてしまいがちではないでしょうか。

 

以前このブログでも、気分転換の方法について

浅い考えをペラペラ語っていたような気がしますが、

やはり30歳を超えても悩んでしまうもんですね。

 

私は休日のストレス解消が苦手で、買い物しようが

観光しようが美味しいものを食べようが、

頭のどこかに嫌な事を抱えてしまうんです。

 

 

今回も、

 

クッソ―ムカつくゼェ~イライラするぜぇ~…!!

 

と悶々としながら温泉へと車を走らせていて、

全くリフレッシュできる気がしませんでした。

 

自分のこのムダな真面目さにいつも悩まされます。

 

 

岩盤浴で体と精神を分離

 

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私が行ったところは素っ裸でした

 

何をしても嫌なことが忘れられない私ですが、

今回時間を気にせず岩盤浴に入ったら

何も考えなくていい時間が得られました。

 

 

クッソ―ムカつくゼェ~イライラするぜぇ~…!!

 

と思いながらスッポンポンになり、

温泉とサウナで体を温めてから

水分をしっかり取って岩盤浴の準備をしました。

 

 

バスタオルを敷いて、仰向けになってからも

暫くはアレコレと余計な事を考えてましたが、

ポカポカとした空気に次第に気持ちよくなり

全てがどうでもよくなっていきました。

 

日本のまだ行ったことのない場所や景色を空想し、

海外の見知らぬ文化や人々を想像し、

 

世界とは何か?

 

人とは何か?

 

地球からすれば私は小さな存在だ。

 

 

宇宙では今もどこかで星が消えているのだ…

 

 

そうして宇宙と心を同調させていく間に

四次元的な視点で己を見つめることができ、

心を無にしてこの世から解脱したような感覚に。

 

とてもスピリチュアルな体験。

 

新興宗教とか霊感商法が苦手な私でも、

岩盤浴のおかげで自主的に催眠状態になれました。

 

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嫌なことがあったら体から気持ち良くなるべし

 

今回、岩盤浴で幽体離脱を経験したわけですが、

日々の気分転換のコツは、頭をカラッポにして

身体から”生きる気持ちよさ”を得ることだと思いました。

(やらしい意味ではなく)

 

 

気分転換してリフレッシュしよう!と思っても、

悩みとかイライラって頭の中だけでは

なかなか処理できないものではないでしょうか。

 

こういう時は、気持ちからではなく

身体から攻めたほうが効果的だと思います。

 

「口で嫌がってても、身体は欲しがってるじゃないか」

に通じるものがありますね。

 

 

私は音楽を聴いても友達と遊んでいても

モヤモヤが消えないタイプの人間なのですが、

岩盤浴のおかげで否応なしに俗世から解脱できました。

 

身体から心地よさを得られるのであれば、

スポーツだろうが性的マッサージだろうが

何でもいいとは思いますが、後者は嬢への恋慕で

胸を締め付けられてしまうのでおススメしません。

 

 

気軽に気持ちよくなれるのはヨガやストレッチでしょうか。

 

心が凝り固まるのは身体のせいかもしれませんね!

 

 

こんなことも書いてます。

 

www.asa-mushi.net

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