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【ダイエット②】スレンダートーンってホントに痩せるの?

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どーも!ダイエット3日目のあさむしです!

 

9月から本格的にダイエットを始めた

私ですが、ふと数年前に買っていた

スレンダートーンのことを思い出して、

またしばらく使ってみることにしました。

 

こういう形状の、おなかに巻いて

腹筋を鍛えてくれるマシーンのことですね!

 

 

ホントに効果があるのか

うさんくさいアイテムではありますが、

せっかくなので、使用感などを

レビューしたいと思います。

 

 

スレンダートーンってホントに効果があるの?

 

筋肉を鍛えられるが、すぐに痩せはしない

 

早速本題ですね。

 

 

私は2年ほど前にスレンダートーンを購入し、

3ヶ月ほど使っていたのですが、

使うたびしっかり筋肉痛にはなったので

おそらく腹筋を鍛える効果はあると思います。

 

しかし、腹筋を毎日しても痩せないように、

スレンダートーンで痩せられるかというと

そこまで効果はないように思います。

 

 

なので、腹筋を鍛える効果はある。

けど、痩せる効果については薄い。

 

というのが実際のレビューになると思います。

 

 

どれくらいの運動強度があるか

 

どれくらいのレベルの腹筋まで

鍛えられるのか気になると思いますが、

おそらく最大強度のレベル150では

毎日ウェイトトレーニングをしている方でも

音を上げるんじゃないかと思います。

 

 

常用していた頃に、一度レベルを

125くらいまで上げてみたのですが、

仰向けでマンガを読んでいたら

腹筋を釣りそうになってしまいました。

(仰向けで使うとかなり腹筋にキます)

 

もちろん次の日は筋肉痛になっていましたし、

それ以降もそれ以上のレベルには

上げられませんでした。

 

 

ゴリッゴリのマッチョの人には

やはり効果が薄いのかもしれませんが、

私のように普段運動不足の方には

幅広い強度で対応できると思います。

 

 

パッドは高いがそれほど交換しなくてもOK

 

パッドは消耗品で、セットで5千円ほどします。

 

ジェルっぽい部分が磨耗すると

使用しているときに痛みを感じますので、

定期的に交換する必要はあるのですが

毎日使用しても2ヶ月程度は大丈夫です。

 

 

ちなみに公式では20時間の使用で

交換を推奨してるとか…

 

こういったところにこういう商品の

うさんくささがありますよね。

 

まぁ私もカモの一人なんですけどね…

 

 

せっかく買ったし使い続けるよ!

 

やはりうさんくささを隠し切れない

商品ではありますが、

腹筋を鍛える効果はホンモノ(多分)ですので、

せっかくなので使い続けようと思います。

 

 

ちなみに、なんで数年前に

使用を止めたのかというと、

パッドが高いっていうのと

単純にダイエットに飽きたからです。

 

その頃もランニングなどはしていたし

体重も減っていたので、

続けていればもっと筋肉もついていたかも。

 

 

今回は最大級の覚悟で肉体改造に挑むので、

使えるものは全て使ってみようと思います!

 

 

息抜きの時間も腹筋を鍛えてくれるので、

スレンダートーンもなんやかんや

便利っちゃ便利です。

 

きちんと腹筋が筋肉痛にはなるので、

気になる方は買ってみる価値はありますよ!

 

※ なお効果は個人差があります。

 

 

 

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