ゲームと音楽と子育てと勉強

もうすぐ三十路を全力で青春する東北のお兄さんのブログです。

今週のお題「モチベ向上大作戦!」

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はい!モチベーション向上大作戦・

東北支部代表隊長雑記ブロガーのあさむしです!

 

今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」

ということで、記事を書いてみたいと思います!

 

おそらく役に立ちません!

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ええっ!

 

モチベーションを上げる方法

 

そもそも、好きな事じゃないと

モチベーションを保つのって難しいですよね。

練習も勉強も、目的もなくやっているのでは

ただただ時間が過ぎるだけになります。

 

 

私がよくやるモチベの保ち方は、

 

 

 「モチベーションなくしてるの?

 

 ふーん、やめようって思うってことは

 別に対して好きな事じゃなかったんだね。

 

 好きな事じゃないならやめれば?」

 

 

と自問自答することです。

 

 

マンガ家も小説家もミュージシャンも

それをするのがめちゃくちゃ好きだから

作業が途方もなく面倒でも続けられるのであって、

全然好きでもないことをストイックに

続けることは、狂人でなければムリです。

 

 

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 いやいや!仕事とか別に好きでやってねぇわ!

 

嫌なことをこなすモチベの上げ方を教えろ!

 

というときにも、

嫌なことをこなすことで得られるものを考え、

それが本当に欲しいのかどうか考えます。

(仕事なら、他人の評価とか生活の安定とか)

 

もしそれらが本当にいらないのであれば、

モチベーションを上げてまで頑張る必要は

ないですよね?

 

ってかモチベ上げるのは無理です。

 

 

嫌なことにも面白さを見出したり、

「好きな事」に変換できればいいんですけど、

絶対に嫌なことを無理に好きになろうとしたり、

頑張る理由がないのに頑張ろうとしすぎると

人間の自尊心って簡単におかしくなるので、

注意しましょう。

 

 

とはいえ、なんでもかんでも「嫌だ嫌だ」じゃ

上手くいくことも上手くやれなくなるので、

多少のことなら気分転換しながら

乗り切るのは大切なことですよね。

 

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☆気分転換しにきたあさむし氏☆(一人称視点)

  

 

気分転換のやり方はこうだ!

 

みなさん、気分転換ってどうやってますかね?

私にぜひとも教えてほしいです。(オイ)

 

というのも、例えばなにか嫌なことがあったとき

よし!気分転換しよう!って思っても

それ、気分転換になりますか?

 

例えば好きなマンガを読んだり、ゲームをしたり、

映画を見たり、友達と話をしたりしても、

問題が解決するまでは、

心のどこかに憂鬱な感じ

残っていたりしませんか?

 

気分転換するには、

嫌なことを考えるマイナスな感情よりも、

それよりも大きな、楽しいプラスの感情がなければ

難しいのではないでしょうか。

 

で、そういうマイナス感情を打ち消して、なおかつ

おつりがくるレベルのプラスの感情って、

よっぽど好きな事とか楽しいことじゃないと

得られないですよね。

 

おっ〇ぱいを揉むことで問題が解決するのは

こういう理屈からです。

(世界共通の本能です。)

 

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ん?ブログを削除されたいのかな?

 

 

ってか、そもそも気分転換って時間がなきゃ

できないものなので、

例えば、仮に鬱になるくらい仕事が多かったら

思い切って有給休暇を取るとか。

 

「クビ?シーラネ」

ってくらいの感覚でないと、

気分転換って難しくないですか?(私だけ?)

 

(そもそも有給休暇ってクビにされるような

 悪いことじゃないんですけどね…)

 

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気分転換に仕事ポイポーイ!
 

 

私なりのモチベ向上大作戦!

 

 

 やろうとしていることが、

  本当にやりたい事なのか自問自答。

 

 嫌な事ならそれをやる必要があるのか考える。

 

 多少の我慢なら気分転換をする。

  気分転換には、嫌な事を忘れられるくらい

  好きな事か、

  それなりの自分勝手さと時間が必要。

 

 それでもやりたくないならやめる。

 

 

こんな感じでしょうかね!

 

 

話は変わりますが、よく人生プロの人たちって、

 

「気持ちの切り替え」

とかいうスキル持ってるじゃないですか?

 

あれってどうやって習得するんでしょうね?

脳みその仕組みが全然違うんですかね?

 

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 私も一瞬で気分転換できる能力が欲しいです…

 

 

本日も訪問していただき、ありがとうございました!ペコリ

  

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