ゲームと音楽と子育てと勉強

もうすぐ三十路を全力で青春する東北のお兄さんのブログです。

【歌声改善】うがいと鼻の穴の掃除はだいじ!

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どーも!歌うのが大好きなブロガーあさむしです!

今日も車の中で熱唱をしていたわけですが、

歌声改善で思い出したことがあったので、

まとめてみようと思います。

 

滑舌に悩む人にも役に立つと思いますので、

参考にしてみてください!

 

 

うがいをして、バイキンを追い出そう

 

皆さんは「うがい」ってちゃんとしてますか?

歯磨きは毎日してても、うがいの習慣がない人は

少なくないかもしれません。

(なんかそういうデータとかあるんですか?)

 

よくボイトレについて検索すると、

「腹式呼吸」や「鼻腔共鳴」、

「ミックスボイス」についての記事を

よく見ると思いますが、

そもそも喉が慢性的にネバついていると

音程をとるのが難しいです。

 

ミックスボイスってなんぞや【ボイトレ】 - ゲームと音楽と子育てと

 

私はほこりアレルギーをもっているのですが、

慢性的に喉に痰が絡んでる感覚があり、

歌声に悩んでいるときは、自在に声が出せず、

納得のいく歌声になりませんでした。

 

うがいを意識的にやるようにしてからは、

声が喉に引っかかる感覚が少なくなり、

出したい音域やニュアンスを出すのが

とっても楽になりました!

 

私は喉の痰を思いっきり出す感じで

うがいをしていますが、

医学的にどうなのかは分かりませんので、

自己責任でお願いします。

 

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スッキリした人の図

 

 

鼻の中をスッキリさせよう

 

普段、鼻の中の掃除はどうやっていますか?

私は小さい頃、鼻に指を突っ込んでいましたが、

どうやらバイ菌が入ってしまって

かえってよくないみたいですね。

 

私がおススメしたいのが、

シャワーを浴びているときに、

お風呂場で手鼻をかむことです。

 

・・・え、汚いですか…?

 

でも、これをやるようになってから、

鼻炎はかなり良くなりました。

 

ポイントは、シャワーの熱と

湿度で鼻の中をふやけさせて、

鼻の奥のハナクソどもを

一網打尽に追い出すことです。

 

それまではクシャミを10連発とか

することもよくあったのですが、

今では常にスッキリしています。

 

ただし、あまり強くかみすぎると、

耳に良くないみたいなので、

優しく鼻をかむようにしましょう。

 

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調子が良くなった人の図

 

 

歌声と鼻の調子は連動する

 

鼻腔共鳴については別の記事で

語ろうと思いますが、歌声を

良くしたければ、鼻炎などはなるべく

治さなければなりません。

 

いい歌声というのは喉だけでなく、

鼻腔との共鳴や、カラダの筋肉の支え、

脱力や歌声のイメージなど、

様々な要素が合わさって生まれます。

 

特に喉と鼻の調子が悪ければ、

プロの歌手でも美声は出せないでしょうから、

歌うことを趣味とするならば、

常日頃からメンテナンスをしていきたいですね!

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