ゲームと音楽と子育てと

これでも一応役に立つこと書いてるつもり

筋トレ

【RFA④】31日~40日目までのプレイ日記。リングフィットは痩せるためではなく、楽しむ意識でプレイすべき。【リングフィットアドベンチャー日記】

前回の日記 www.asa-mushi.net とうとうリングフィット2ヶ月目に突入しました! お正月休みが終わって1月も中旬に差し掛かってますけど、仕事はダルいし一昨日からカゼも引いてしまいました… リングフィットはバッチリ続けてますけどね。 あんまり痩せた感…

リングフィットアドベンチャーは痩せるのか問題。30日やってみた感想とか体の変化とか。

リングフィットアドベンチャーを始めてから 遂に30日が経過しました。 www.asa-mushi.net 運動負荷は最大の30でプレイしていまして、 毎日30分前後の運動、150㎉の消費をしています。 ちなみに私のリアルステータスはこんな感じ。 ・年齢は30歳、男性 ・身長…

【RFA③】21日~30日目までのプレイ日記。2020年は筋肉で取り戻す…!【リングフィットアドベンチャー】

前回の日記 www.asa-mushi.net あけましておめでとうございます! お正月ムードも段々と終わりに近づいてきましたね。 元旦、というか三が日は妻の実家で過ごしていまして、 スイッチも手元になかったのでRFはお休みしてましたが、 プランクやヨガのポーズな…

【リングフィットアドベンチャー】11日~20日目までのプレイ日記!30歳おじさんの逆襲②

リングフィットアドベンチャーのプレイ日数が 20日を超えました! 前回の日記 www.asa-mushi.net 毎日帰宅してからゲーム内の運動時間で 20分くらい体を動かすのが習慣になっていてます。 義務感はなく楽しくゲームを続けられているので、 今後もムリなく運…

【リングフィットアドベンチャー】初日~10日目までのプレイ日記!30歳おじさんの逆襲①

リングフィットアドベンチャーを購入してから 今日で13日目となりました! www.asa-mushi.net 前回の記事です 現在のプレイ時間(運動時間)は6時間程、 運動負荷は28で累計の消費カロリーは1,400㎉です。 ぶっちゃけ体重は1kg近く増えてしまったんですが、…

【メトロンブログ】短時間で一気に鍛える筋トレ!筋トレyoutuberの動画が素晴らしい!

先日、ダイエットや筋トレを始めてから 妻に浮気を疑われてしまった私ですが、 今でもしっかりと身体を動かしています。 オジサン化するのを何とか食い止めたいのです。 www.asa-mushi.net 最近私が身体づくりの参考にしているのは、 筋トレ系youtuberのメト…

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